パチンコの求人お役立ち情報
- パチンコの求人TOP>
- サポートセンター更新情報>
- 転職成功のコツ>
- 豆知識>
- 全然やる気が湧いてこない…モチベーションアップのための方法
全然やる気が湧いてこない…モチベーションアップのための方法
2017年05月09日(火)
特に理由はないのに、何故かまったくやる気が湧いてこない…そんなときはないでしょうか？
寝ても寝ても疲れが取れない、朝から憂鬱な気分になる、身体がだるいなど、さまざまな症状が束になって襲いかかってくる、というのは誰しもが経験したことあるはずです。4月に新社会人になった方なら、もしかしたら五月病になっていたりして…
今回は、やる気が出ない原因と、モチベーションアップのための方法について考えていきたいと思います。パチンコホールでの仕事は接客サービス業。社員が暗いと仕事をしていないのと同じなので、しっかり仕事ができるよう準備していきましょう。
やる気が出ない原因とは？
やる気がなくなる原因として一番多いのは「目的を見失っている」ということが挙げられます。何の目的も見えないのにも関わらず、毎日目の前の仕事に追われているとき、ふっと身体の力が抜けたようにやる気がなくなってしまうことはないでしょうか。
また、「失敗やミスから自己嫌悪に陥っている」ときもやる気を失いがち。やってしまった失敗が大きければ大きいほど、酷くやる気をなくしてしまうはずです。
そして、「ストレスが溜まっている」ときも要注意。自分では「まだ行ける」と思っていても、身体が思うように動かないときは、一度自分の心の状態に目を向けてみる必要があります。
モチベーションアップの方法
①自分を褒めてあげる
たとえミスをしてしまったとしても、これまで頑張ってきた自分をしっかりと褒めてあげるようにしましょう。目的を達成しようとするために、たくさんの努力を積んではきませんでしたか？ とあるプロジェクトを成功させるために、睡眠時間を削ってまで力を尽くしてきませんでしたか？望むような結果が得られなくとも、そこまでやってきた努力をしっかりと褒めてあげることが大切なのです。
②好きなものに打ち込む
たまには辛い現実から逃避することも重要です。あなたの大切な時間を、大好きなことに費やしてみてはいかがでしょうか。思いっきり息抜きをして、思いっきり休めば、ふっとモチベーションがまた戻ってくるかもしれません。何も考えずに、とことん好きなことに打ち込んでみましょう！
③部屋を片付ける
何にもする気が起きないときは、まずは身近なところの掃除をしてみると良いでしょう。部屋が片付く頃には、心の中にあったもやもやもすっかり取り払われているかもしれません。また、キレイな部屋で眠れば、すっかり身体も休まるはず。要らないもの、要らない感情をどんどん取り払ってしまいましょう。
④目標を定める
何か叶えやすい目標を設定してみるようにしましょう。「目標を達成した！」という感覚は、あなたが思っている以上に次の行動への原動力になってくれます。ポイントは、「ちょっと頑張れば叶えられる」という目標を立てることです。
まとめ
いきなりやる気が出なくなってしまう原因として、①目的を見失っている②ミスや失敗から自己嫌悪に陥る③ストレスが溜まっている、などのことが挙げられます。そんなときは、自分を褒めてあげたり、思いっきり好きなことに打ち込んでみたり、部屋を片付けてみたり、目標を定めてみたり…ということをしてみるといいかもしれません。自分に合った方法を見つけて、上手にモチベーションの維持ができるようにしましょうね。
「就職・転職について相談したい」「パチンコ業界について知りたい」「自分に合った求人がわからない」などのご相談がある方、お気軽にパチンコの求人サポートセンターにお問い合わせください。 -WEBで相談 -電話で相談