仕事が忙しくて、家に帰ってきてから何も手に付かない！例えばそれば短期的なものならば良いのですが、中長期に渡る場合、あなたのストレスの原因になることも。

　時間の上手な管理方法を知り、毎日をもっと効率良く過ごせるようにするためには、どのようにすれば良いのでしょうか。

　今回は、効率的に時間を使うための仕事に対する向き合い方について考えていきたいと思います。

 

1. まずは手を動かしてみる

　何にもやる気になれないときでも、だらだらとはせずに、まずは手を動かしてみるようにしましょう。

　楽しいこと以外、最初からやる気満々な状態で始められるなんてことはそうそうあることではありません。やる気は、後から湧いてくるものだということを忘れないようにしましょう。山積みの仕事を崩していくためには、まず仕事に取りかかる必要があるのです。

 

2. 何でも完璧にこなそうとはしない

　時間に追われがちな人の特徴として、単純に仕事をたくさん抱えすぎている場合もありますが、「全てを完璧にこなそうとしてしまう」という場合もあります。「適当にやる」ということができず、常に100%を目指してしまう人は、いつも時間に追われ、精神的にも余裕がなくなってしまうことも。

　上手な手の抜き方を覚えることも、社会人として生き抜くための重要な術だと言うことができるでしょう。

 

3. 期間を決めて取りかかる

　何か物事に取りかかるときは、必ず時間を決めて取りかかるようにしましょう。◯時間、◯日、◯週間など…どんな期間であっても、時間に制限を設けた方が、生産性がグッとアップします。

　また、時間を区切る方が、その先のスケジュール管理もしやすくなるでしょう。

 

4. メリハリをつける

　仕事に取りかかるときは取りかかる、休むときは休むとメリハリをつけるようにしましょう。中途半端に休憩を挟みながら仕事をしていても、頭の切り替えが追いつかずに、時間を無駄にしてしまうこともあります。身体を休めなくては、生産性は落ちる一方です。

　どんなに忙しくても、しっかりと休める期間を設けるようにしましょう。

 

5. 優先順位をつける

　仕事をたくさん抱えているときにこそ、きちんと優先順位を付けて取り組むようにしましょう。「結局いつか自分がやるんだから」と思って片付ける順番を気にせずにいると、重要な案件がこぼれてしまう恐れがあります。そこまで重要ではないもの、自分がやらなくても良いものは他人に振るなどし、「自分にしかできない仕事」「回せない業務」を優先的にこなしていくようにしましょう。

 

まとめ

　忙しくて時間が全然ないという人は、一度、仕事に対する向き合い方を見直してみるようにしましょう。

　①まずは手を動かしてみる、②何でも完璧にこなそうとはしない、③期間を決めて取りかかる、④メリハリをつける、⑤優先順位をつけることが大切です。

　仕事に対する向き合い方を改めて、時間を有効活用できるようにしましょう。